动起来！天蝎座春季瘦身妙法！

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天蝎座春季瘦身防反弹妙招

天蝎座

易肥胖指数：★★☆☆☆
发胖主要原因：不太注意食物均衡搭配
减肥常见难题：找不到动力
春季瘦身妙招：苹果减肥
口味重是天蝎座人饮食中的通病，似乎只有浓重的口味才能激发自己的食欲，抒发阴沉的心情。那就用苹果减肥来调节吧，它能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。肚子饿就吃苹果，吃2天苹果，然后正常有节制地饮食3天，这样几个周期循环，效果很不错喔。

如何预防反弹：
经常给自己的身体抹香油或者喷香水，可刺激人体内可燃烧脂肪的蛋白质物质活化，让体内的肥胖细胞沉睡过去。当然最好的是精油按摩，哪个部位最容易发胖就经常按哪个部位。

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