步入中年发胖的你会自暴自弃吗

由于新陈代谢的减缓和体力的下降，人到中年发福是难免的事，有些人会因此更加注意饮食和运动，以调节自己的身心状态，增强体质，有些人对自己的身材并不在意，或者控制不住身体的增肥速度，导致越来越胖，快来测试一下步入中年发胖的你是否会自暴自弃吧！测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个综合测试吧！

1、你最近是否经常感到食欲不振？
是的，经常→2
从不→3
偶尔→4

2、你最近是否经常暴饮暴食？
是的，经常→5
从不→3
偶尔→4

3、你最近是否经常参加饭局？
是的，经常→6
从不→5
偶尔→4

4、你最近是否总是晚睡晚起？
是的，经常→7
从不→6
偶尔→5

5、你最近是否经常锻炼？
是的，经常→6
偶尔→7
从不→8

6、你最近的心情是否经常保持稳定状态？
经常→7
从不→8
偶尔→9

7、你对你的现状满意吗？
很满意→9
一般般→10
不满意→A

8、你最近经常和朋友一起聊天吗？
经常→C
偶尔→10
很少→D

9、你讨厌自己的身材吗？
比较讨厌→10
一般般→A
不讨厌→B

10、你喜欢吃甜食吗？
喜欢→B
不喜欢→D
看情况→C

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