免费在线测一测 什么才是最适合你的疗愈方法？

当你遇到了一些糟糕的事情时，我们需要具备一定的舒缓心情的能力，学会更好的控制自己的心情，才可以更舒服的体会美好生活，那么你是否找到了调节心理的好方法呢？我们可以通过这样的一道心理测试题来看看你的答案，看看最适合你的疗愈方法是什么。

当你遇到了糟糕的事情的时候，你会选择怎样的排解方式？

A、扔一些东西

B、说愤怒的话

C、自己生闷气

D、安静的放空自己

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运用你自己的想法，从以上四个答案中选出一个作为你的回答，让我们来看一看，每一个回答对应的含义是什么。

选择A答案的话，说明最适合你的疗愈方法是暴力行为，你平时看起来是非常安静的人，大多时候都是非常成熟稳重的，但是当你情绪不佳的时候，需要一个暴力的发泄方式，可以帮助你更畅快淋漓的表现自己的压抑情绪。

选择B答案的话，说明最适合你的疗愈方法是言语发泄，你是一个交流沟通非常强的人，因此你也希望可以通过自己的言语来表现自己的情绪，如果你的心情很糟糕，你最希望找到一个没有人的地方，找到一个没有底蕴的树洞，表达自己的情感。

选择C答案的话，说明最适合你的疗愈方法是自我消化，你的性格看起来活泼开朗，但是你的内心有着非常大的压力，大多时候你都可以通过自我治疗的方式来解决问题，帮助自己排解消化内心的不良情绪。

选择D答案的话，说明最适合你的疗愈方法是利用环境，你自己改变自己的能力是比较弱的，每当这个时候，你都需要周围的人给予你合适的帮助，如果单靠自己是很难做到改变的，在大家的帮助下可以让你更快速的解决问题。